Сайт психолога Мухутдиновой Елены

Благодарность тем, с кем не сложилось

psymuh, · Рубрики: Как пережить расставание

Замечали ли вы, что многие из авторов литературных произведений в начале своей книги пишут слова благодарности всем тем, кто помог создать их творение?

В нашем становлении как личности также принимают участие многие из окружающих нас людей. Тем, кем мы стали в настоящий момент, отчасти мы обязаны самым близким людям. Тем, кого мы любили и тем, кто нас любил.

Не все отношения, длятся вечно, многие заканчиваются, не успев перейти из влюбленности на уровень зрелой любви. Однако если бы не было всех тех разочарований, боли и страданий, из нас бы не получилось то, что получилось.

Вы возможно слышали, что каждые отношения лучше завершать словами благодарности. Не всегда это получается сразу, потому как душевная рана слишком сильно болит и не позволяет посмотреть на разрушенные отношения с принятием, увидеть в них что было ценного и с теплотой и признательностью поблагодарить бывшего партнера за все хорошее, что он или она нам дали. Но когда боль утихает, пусть через год, два, или даже через десять лет

…следует принять наследие, которое было получено в них. Оно состоит из тех даров, которые вы получили и дали сами, из уроков, которые усвоили, из тех перемен, которые в себе ощутили.

Завершая отношения, даже если есть ощущение, что в эти отношения вкладывались только вы, а в ответ не получили ничего хорошего, все же стоит задуматься над тем, что вы вынесли из этих отношений.

потому что любые отношения чем-то обогащают нас, привносят в нашу жизнь какие-то изменения. Если не обратить внимания на этот факт, в сердце может остаться обида, которая очень помешает вам в будущем.

Дафна Роуз Кингма

Прислушавшись к рекомендациям Дафны Роуз Кингма я решила написать свое письмо признательности всем тем, с кем у меня не сложились отношения.

БЛАГОДАРНОСТЬ ТЕМ, С КЕМ НЕ СЛОЖИЛОСЬ

Я благодарна каждому из вас за то, кем я стала сейчас, куда пришла и чего достигла. Без вас это было бы не возможно.
Я благодарна за то, что вы не жалея меня, сделали свой выбор, и пошли своей дорогой, тем самым научили меня быть сильной и независимой, полагаться на себя, верить в свои силы и опираться на свои ценности.
Я благодарна вам за уроки принятия, смирения и уважения к выбору другого человека.
Я благодарна вам за то, что вы дали мне понять, что значит взлетать высоко вверх и падать низко, что значит быть музой, богиней, и пустым местом. Тем самом вы подтолкнули меня к размышлениям, кто же я на самом деле, и к тому, чтобы перестать искать подтверждения собственной самоценности в глазах других.
Вы были ко мне добры и великодушны, терпели мои недостатки, и научили меня тому,  что за все приходиться платить. Я научилась ценить и бережно относиться к тому, чему раньше не придавала должного значения и не считала важным.
Я благодарна вам за то, что вы мне подарили много прекрасных мгновений, острых ощущений и приключений, на которые я никогда бы сама не отважилась. Тем самым сделав мою жизнь яркой и насыщенной.
Я благодарна вам от всего сердца и желаю вам всего самого наилучшего!

А теперь попробуйте написать свое письмо благодарности бывшей или бывшему!

Если же ничего хорошего вспомнить не удается, то это стихотворение Н.Дроздовой вам в помощь:

Спасибо всем, кто нам мешает,

Кто нам намерено вредит,

Кто наши планы разрушает,

И нас обидеть норовит!

О, если б только эти люди

Могли понять, какую роль

Они играют в наших судьбах,

Нам, причиняя эту боль!

Душа, не знавшая потери,

Душа, не знавшая обид,

Чем счастье в жизни будет мерить?

Прощенья радость, с чем сравнит?

Ну, как мудреть и развиваться

Без этих добрых злых людей?

Из ими созданных препятствий

Возникнут тысячи идей,

Наполненных добром и светом!

И повторю я им сто раз:

СПАСИБО ВАМ за всё за ЭТО,

Ну, что б мы делали без ВАС!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.