Сайт психолога Мухутдиновой Елены

Молитва и женственность

psymuh, · Рубрики: Искусство быть парой

«Когда я перестаю молиться, все совпадения прекращаются» — сказал кто-то из мудрых. В своей жизни я тоже заметила такую закономерность.

С недавнего времени чтение молитв стало для меня ежедневной практикой, такой же, как йога по утрам, медитация и пранаяма. Я не буду рассказывать вам о необыкновенных чудесах, произошедших в моей жизни, а поделюсь совершенно простыми, но очень полезными результатами.

В последние годы я много интересовалась различного рода методиками и техниками, помогающими измениться человеку внутренне, вырасти духовно, обрести  покой и гармонию. Многое испробовала. И медитации, и визуализации, и мантры, и кручение микрокосмической орбиты и даже тенсёгрети. Из всех этих методов я выбрала то, что больше всего мне подходит, то, что откликается в душе и, как это ни странно, звучит, даёт ощутимый результат.

Согласитесь, заниматься долгое время не получая никаких результатов, надеясь, что они появятся через несколько лет, очень трудно. Либо у вас должен быть учитель-наставник, который будет вас все время поддерживать и направлять. Либо непоколебимая вера в практику. Так как у меня не было ни наставника ни уверенности, я выбирала исходя из результативности.

Меня, наверное, некоторые осудят за мой прагматизм. И, возможно, будут правы. Но моё медицинское образование даёт о себе знать. Мне нужен результат.

Однако прежде чем говорить о результатах, нужно сказать о цели, которая была мной поставлена. Я хотела научиться быть менее раздражительной, быть спокойной и уравновешенный. Перестать тратить свою внутреннюю силу на переживания и стрессы. Ведь, кроме того, что я психолог — в первую очередь я женщина, жена, мать и моя миссия как женщины «хранить очаг», а для меня это означает создавать вокруг себя пространство покоя, гармонии, умиротворения и любви.

Как я уже говорила, я испробовала разные методы из разных традиций, они имели определенный результат, но мне никак не удавалось оставаться в покое, если вдруг задевалось моё чувство собственной важности. Или если мои ожидания не оправдывались, а цели встречали препятствия. И мне посоветовали попробовать молиться. Изначально я очень скептически к этому отнеслась, но все же решила попробовать.

И вот я взяла молитвослов и начала его читать, читать просто как обычную книгу. Большинство молитв мне были непонятны и поэтому совершенно не имели отклика в моей душе, но несколько молитв тронули моё сердце настолько, что мне захотелось возвращаться к ним вновь и вновь.

Через некоторое время я стала искать в интернете молитвы, которые помогают восполнить ту или иную потребность моей души. И у меня на сегодняшний день появился свой небольшой список любимых молитв, к которым я обращаюсь периодически. Вот некоторые из них: молитва о смирении преподобного Силуана Афонского, молитва оптинских старцев, Иисусова молитва, молитвы о детях. На самом деле список их намного больше, но я перечислила те, которые чаще всего повторяю.

Какие результаты я получила.

Когда я читаю молитву о смирении, мои обиды или раздражение, если на тот момент они во мне присутствуют, начинают постепенно растворяться. К концу молитвы я становлюсь намного спокойнее. Кроме того, когда я оказываюсь в конфликтной ситуации, мне легче удаётся не вовлекаться в спор, либо быстрее проходит эмоциональное напряжение, либо вообще не возникает желание доказывать что-либо.

Когда я читаю молитву о принятии всего, что пошлёт мне грядущий день, у меня уменьшается частота разочарований. Я начинаю больше радоваться и опять же больше покоя в душе. А все что нужно происходит в жизни само собой.

Молитвы о детях помогают мне утвердиться в истинных ценностях, моё сердце становится мягче, а я терпеливее и опять же спокойнее. Ведь сколько сил и терпения порой нужно, чтобы в ответ на очередной проступок или ошибку ребёнка не накричать, а выслушать, утешить или объяснить что-то в тысячу первый раз.

В общем, я стала спокойнее и добрее. И я наконец-то поняла, что значит быть наполнений чувствами, а не эмоциями. Недавно в одной книге о даосских иньских практиках я прочитала о том, что именно чувствами должна наполняться настоящая женщина. Так как эмоции выкачивают энергию, а чувства, наоборот, наполняют.

Сейчас тема: «как пробудить в себе истинную женщину» очень востребована. Женщины готовы платить не малые деньги лишь бы научиться раскрывать в себе энергию Инь, накапливать её и управлять ею. А ведь первый шаг, который можно сделать в этом направлении, это перестать растрачивать свою жизненную силу на эмоциональные всплески, раздражительность и гнев. И я вам рассказала о простом, совершенно бесплатном и реально преобразующем средстве — молитве. И вот получается, что молитва помогает стать настоящей женщиной, потому что после прочтения молитвы возникают именно женские состояния: спокойствие, умиротворение, нежность, гибкость, кротость. А когда меняется внутреннее состояние, то меняется и пространство вокруг женщины, улучшаются отношения с любимыми, родными и близкими.

Конечно, кроме  текста самой молитвы ещё нужно научиться правильно её читать, но это все приходит с опытом и главное здесь желание. Желание измениться, проявить в себе самые лучшие качества, желание дарить любовь своим родным и близким и иметь на это силы. Ну а если коротко, читать молитву нужно просто и в то же время так, как — будто все зависит только от Бога.

Автор: психолог Мухутдинова Елена

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.