Сайт психолога Мухутдиновой Елены

Рекомендации разводящимся супругам

psymuh, · Рубрики: Как пережить расставание, Отношения с детьми

Недавно перелистывая один из учебников по семейному консультированию, я наткнулась на список рекомендаций разводящимся супругам. Рекомендации очень простые и в то же время очень важные. Без изменений и дополнений я решила поделиться ими, надеясь, что они помогут как психологам в качестве напоминания, так и непосредственным участникам бракоразводного процесса.

Развод всегда несет за собой цепь негативных последствий для каждого члена семьи. Задача психолога не только рассказать об этих последствиях, но и дать рекомендации, как уменьшить это влияние, особенно на маленьких членов семьи, кто не может еще сам полноценно справиться с такого рода испытаниями.

1. Ребенок должен быть уверен в том, что он любим и дорог обоим родителям.

Надо постоянно подкреплять уверенность ребенка в любви, принятии и уважении его как отцом, так и матерью. Если родитель, проживающий отдельно, длительное время не общается с ребенком,, нужно суметь найти для ребенка возможные объяснения этому факту, не подвергая сомнению чувства к нему такого родителя.

 

2. Образ каждого из родителей должен быть позитивным. Ребенок должен быть уверен в том, что его мама и папа — достойные люди, заслуживающие любви и уважения.

 

3. Разведенным супругам нужно принять нынешнее семейной положение как естественное и сформировать такую же установку у ребенка. Не стыдиться развода, не говорить о разводе как постыдной недостойной ситуации и не умалчивать о нем. Объяснить ребенку, что неполная семья — ничем не хуже любой другой семьи, что существуют такие отношения, когда отцы живут отдельно, но продолжают заботиться о детях.

 

4. Необходимо сохранять доброжелательные отношения между супругами, не ставить ребенка перед необходимостью выбора ≪он/она или я≫.

Избегать подозрительности, не расспрашивать ребенка о супруге, его новой семье, если она существует, не комментировать поступки, подарки, высказывания бывшей ≪половины≫, помнить о том, что бывший партнер — значимый и важный для ребенка человек.

 

5. Надо работать над тем, чтобы отношения ребенка с родителем, проживающим отдельно, были систематичными и предсказуемыми, не должно быть долгих неожиданных разлук и прерывания контактов. Если невозможно очное общение, можно использовать письма, телефонные переговоры.

Родитель, проживающий с ребенком, должен в случае необходимости проявлять инициативу и настойчивость в восстановлении и сохранении контактов ребенка с другим родителем. Если родителя —постоянного воспитателя ребенка что-то не устраивает в форме, содержании и месте общения, он вправе предлагать свои варианты его организации и настаивать на них.

 

6. Семейная история не только не должна прерываться с разводом, она должна иметь продолжение. Семейные фотографии и видеозаписи, семейные реликвии и рассказы, в том числе ≪история любви≫ родителей, должны сохраняться в семье, иметь позитивную эмоциональную окраску, быть для ребенка ≪лучшими и любимыми страницами≫ летописи его семьи. Это правило является важной мерой профилактики нарушения семейно-брачных отношений в будущей семье самого ребенка.

 

7. Нельзя ограничивать и прерывать отношения ребенка с бабушками и дедушками из семей обоих родителей. Естественно, что все вышеуказанные правила распространяются и на прародителей.

 

8. Создание новой семьи ни в коем случае не должно стать основанием для ограничения общения и сотрудничества ребенка с родителем. Отчим или мачеха не должны претендовать на то, чтобы занять в сердце ребенка место отца или матери. Друг, опекун, защитник, доверенное лицо, авторитетный воспитатель —далеко не полный перечень возможных ролей, которые может играть новый член семьи в жизни ребенка.

 

В сфере отношений с бывшим супругом В сфере отношений

с детьми

В сфере отношений

с друзьями

1

Укрепляйте сотрудничество и доброжелательные

отношения с экс-супругом

во время развода

Объясните детям ситуацию честно, понятно, не

скрывая правды

Избегайте ненужных изменений в жизни детей

после развода

2 Будьте добры и терпели вы к себе и другим Объясните, что мама и папа всегда будут любить их

и останутся с ними

Не ждите, когда друзья

позвонят или придут к вам. Сделайте это сами

3 Не ищите виноватого,

спокойно проанализируйте свои ошибки, чтобы не

допускать их в будущем

Избегайте бурных объяснений и конфликтов с супругом, обвинений в его

адрес в присутствии ребенка

Не заставляйте ваших

друзей принимать чью-то

сторону и выбирать между вами и бывшим супругом, ведь они друзья вам обоим

4 Сумейте поблагодарить

экс-супруга за все хорошее, что вам довелось пережить вместе

Вы разводитесь друг с другом, а не с ребенком!

Не просите ребенка решать, с кем из родителей он останется, и не выпытывайте, кого он больше любит. Ребенок любит обоих родителей

Не расспрашивайте друзей о бывшем супруге, им может быть неловко, они почувствуют себя ≪шпионами≫
5 Сумейте сказать себе и

экс-супругу: ≪Да, мы больше не муж и жена, но наши отношения продолжаются

как отношения матери и

отца наших детей≫

Не ограничивайте возможности ребенка в общении с папой, бабушками и дедушками — он сейчас как никогда нуждается в любви и внимании Обсудите с бывшим супругом, как вам общаться с общими друзьями
6 Пожелайте удачи экс-супругу, ведь его благополучие — залог поддержки и

опоры вашим детям в будущем

Не терзайтесь чувством вины за разрушенную семью, сконцентрируйтесь

на том, как устроить жизнь по-новому.

Старайтесь быть счастливым — счастливый родитель — счастливые дети

Не критикуйте бывшего супруга перед друзьями
7 Фокусируйтесь на будущем — любое изменение,

пусть даже и развод, открывает новые возможности

Избегайте ненужных изменений в жизни детей после развода

Литература:

Карбанова О.А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования. М., 2005

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.